スライムメンタル　〜再生への道〜

今日は安静に家にいました。資格の勉強をひっそり始めました。

久しぶりにランチ同席したらとても楽しかった日。

・気分が滅入った時は、外の空気を吸うことで少し回復すると思う。・もう家が嫌だ。おかしくなりそうである。離れられない家族の場合どうやって過ごせばいいのだ。その繰り返し。

新しい仕事を教わった日。「楽しい」という感覚が芽生えた。なんたる不思議。「新しいことは良くも刺激を与えるものなのかもしれない」スライム経験値＋１戦闘力＋１

今日も不調が続いています。なにもできなくて、ワタシ 一体なにしてたんだろう。でもちゃんと生き延びた。自分の家なのに自由にできないのがまたストレスなんだと思う。そろそろ辛くなってきた。

こうなったらどうしよう…という不安じゃなくて、もしこうなって良いこと起きたら（成功）どうしよう！の、思考の転換をしてみようと思った！知識のタネ＋1

今日もしんどい朝の始まりでした。汗行って帰ってきただけで１００点です！行くのはしんどいこともあるけれど、行けばどうにかなるのかもしれないね。スライム経験値＋１

今日も朝からしんどい日でした。予定していた「病院へいくこと」ができたからそれだけでよし。

今日は朝から気持ちが低迷してました。ぼちぼちと取り組めたからヨシとしよう。最近1人で寂しいのかもしれない。やっぱり私はダメなのかもしれないよよぎる・・・：：気持ちの低迷のせいだと信じたい。そう、「そんな日もあるさ～！」だよね！スライム経験値...

私には”手放したい”事柄がある。ほかに人間関係を作りそちらの予定を増やすことが重要なのだと思う。自宅より外が落ち着くのは何故。