スライムメンタル　〜再生への道〜

仕事中のわたしはどう見えているんだろう。「頑張らなきゃ」「頑張らなきゃ」と自分で自分を追い込むクセ、以前よりは良くなったけど・・・。「わたしはこのままでも大丈夫」「今はこう感じているんだな」って、呼吸を整えてみる。今日も頑張った、スライム経...

ワードプレスでブログを書いてみようって決めていて、いろいろ調べてレンタルサーバー申し込もうとしたら、エラーが出てしまい登録できなかった日。結局この数時間なにしていたの・・・目も疲れたし・・・と悲しくなった。けど、その分次はうまくいくはず！大...

好きな服を着ると気分も明るくなる。これってかなり大事なことだと思う。時間は有限であって。でも時間は誰にでも皆平等にあって。わたしは、一つのことを考える時間が長すぎて、かなりの時間を無駄にしているんだと思う。だと、思うのに、なかなかうまく行動...

パソコンの講座を受けた日。オンラインだから人目を気にせずに受講することができた〇午後はこどもと買い物へ出かけた。月末まで節約するつもりが外食してしまった・・・でも、スイーツが思いのほか美味しかったので◎あっという間に夜になってしまった。スイ...

おしゃべりランチした日。心許せる人と一緒にいれる幸せさを噛みしめてた。心地よくて家に帰りたくないと思った。わたしはもっと本音で話してもいい。ずっと閉じ込めすぎてた。スライム経験値＋１

先月予約していた「キャリアカウンセリング（電話）」を恐る恐る受けた。緊張したけど、アドバイザーの方との会話で様々な気付きがあった。怖がりながらもカウンセリングを受けられたこと、できたこと。スライム経験値＋２

今日も仕事へ行って帰って来れたのだ。帰りには自分へのご褒美ケーキを食べた。少しHP回復した。

朝が起きられない。肩まわりがやや痛い。今日は復職１日目の次の日。今日は休みだから自分を労わろう。昨日頑張った自分を改めてえらい!スライム経験値＋１（少し前の私は、優しい言葉じゃないと優しくされないと生きてすら生けなかったくらいなのに。今は厳...

メンタル崩壊して仕事にも行けなくなった日から、お仕事再開までたどり着いた日。わたし、行って帰ってこれた！わたしもやれば出来るんだー！（少しハイ…）１００点満点あげる。前進した日。スライム経験値＋10